Студенты в России стали на 36% чаще обращаться к психологам: что тревожит молодое поколение

За последний год российские студенты стали заметно чаще обращаться за психологической помощью. По данным Минобрнауки, в 2024/2025 учебном году в вузовские службы поддержки пришли 194 тысячи учащихся - это на 51,3 тысячи больше, чем годом ранее. Общий рост числа обращений составил 36%, и тенденция сохраняется.

Спрос рождает предложение: если в 2020 году в университетах работало 256 психологических служб, то сейчас их уже 538. Штат специалистов превышает 2,5 тысячи человек. При этом в некоторых вузах всплесков не заметили, но в большинстве признают: психологи без работы не сидят, особенно в периоды сессий.

Клинический психолог Юлия Деревяга выделяет три основные причины, по которым студенты идут на прием. Первая - синдром самозванца, который, по ее словам, «развивается в геометрической прогрессии». Молодым людям кажется, что все вокруг гении, а они поступили случайно. Вторая - экзистенциальная пустота и потеря смысла. Третья - апатия как следствие кризиса сепарации от родителей.

«Учеба ради „корочки“ больше не работает: они хотят здесь и сейчас понимать, зачем им эта математика или философия, - поясняет Деревяга. - Кризис сепарации - когда они не могут отделиться от родителей психологически. Часто родители звонят по 10 раз в день, и студент живет их ожиданиями, а не своей жизнью».

Психолог Роман Жабин добавляет, что у иногородних студентов процесс адаптации сопровождается тревогой и стрессом. Одновременно происходит обесценивание высшего образования, что порождает внутренний конфликт между «хочу» и «надо». «Как мы знаем, любой внутренний конфликт сопровождается тревогой», - подчеркивает он.

Особенно уязвимы первокурсники. Федеральный ресурсный центр психологической службы выяснил, что у 22% учащихся первых курсов низкая или очень низкая психическая устойчивость. Эксперты связывают это с последствиями пандемии и дистанционного обучения: школьники отвыкли от живого общения, что привело к росту социальной тревоги.

«Мы видим последствия двух турбулентных лет: информационная перегрузка и разрыв социальных связей после дистанта сделали свое дело, - говорит Деревяга. - Но главное: они перестали терпеть. Боль - это сигнал, и они научились его считывать».

Впрочем, рост обращений - это не только про тревожность. Эксперты и представители вузов фиксируют формирование новой культуры ментального здоровья. Тема психологической помощи все меньше стигматизируется, а молодежь все охотнее идет к специалистам.

«Цифры выросли не потому, что студенты стали слабее, а потому что исчезла стигма „дурак, иди к психологу“, - уверена Деревяга. - Сейчас поход к психологу в вузе - это такой же обычный ритуал, как запросить справку в деканате. Это стало модно и правильно: разбираться в своей голове».

Роман Жабин настроен менее оптимистично. По его мнению, о полноценной культуре ментального здоровья говорить рано, пока в картине мира многих людей гадалка, алкоголь и психолог остаются явлениями одного порядка. «Поэтому критерий повышения культуры ментального здоровья скорее относится к отдельным лицам», - считает он.

Юлия Деревяга, напротив, видит в статистике повод для гордости: «Они не пьют успокоительное молча, они идут и меняют свою реальность. Это самое здоровое поведение, которое я вижу за последние годы».

Чтобы помочь студентам, вузы проводят профилактические осмотры и тематические мероприятия. В РАНХиГС устраивают «Неделю психологического здоровья», в НГУ - «Ночь психологической поддержки» и «Дни психологической поддержки» с приглашенными специалистами. В ряде университетов, включая НГУ и НГТУ НЭТИ, действуют курсы по допсихологической помощи - системе приемов, позволяющей людям без профильного образования помогать себе и окружающим в проблемных ситуациях.

Самую уязвимую группу - первокурсников - информируют активнее всего. С первых дней учебы с ними проводят беседы и рассказывают, как записаться к психологу. Для тех, кому нужна срочная помощь, работает горячая анонимная линия Российского Красного Креста: 8 800 250-18-59.