Может ли стресс действительно вызывать седину?

Цвет волос определяется меланоцитами — клетками, которые вырабатывают пигмент. Их поддерживают стволовые клетки внутри фолликула.

В 2020 году исследователи Гарвардской медицинской школы показали на модели мышей: сильный стресс активирует симпатическую нервную систему, вызывает выброс норадреналина и приводит к истощению запаса стволовых клеток.

Когда они исчезают, новые волосы растут уже без пигмента. У людей этот механизм считается вероятным, но пока недостаточно подтверждён.

Острый стресс действительно способен ускорять появление седины, но действует он не мгновенно: существующие волосы не меняют цвета, изменения касаются только тех, что вырастут позже.

Насколько сильно это проявится, зависит от индивидуальной чувствительности.

При этом поседение — естественный процесс.

С возрастом запас стволовых клеток уменьшается, на скорость влияют генетика, воспаление, курение. Стресс — лишь один из факторов, и далеко не главный.

Иногда цвет может частично восстановиться.

В 2020 году Nature описал случаи, когда седина уменьшалась после снижения стресса. Но это возможно лишь тогда, когда фолликул ещё сохраняет меланоциты.

Стресс способен ускорить поседение, но не «окрашивает» волосы в белый цвет моментально — он влияет на работу фолликулов, иногда обратимо, иногда нет.